写给自己的计划

愿你能成为一名自己的英雄

Posted by yourzeromax on August 11, 2019

每天

  1. 8小时睡眠 (1-9,不嗜睡)
  2. 花30分钟整理自己的形象(9:40出门,公司早餐)
  3. 坚持运动 (晚上跑步、锻炼)
  4. 花时间学习和阅读 (晚上加班和早起)

每周

  1. 和亲人通一次话(必须的,时间不定,每周至少一次)
  2. 花5-12小时培养一项技能 (没时间、暂定双周周日上午去北航练球吧)
  3. 给自己做顿饭犒劳自己(吃顿好吃的)
  4. 参加一次有意义的社交活动(周末活动、聚餐等)

每月

  1. 看一部有意义的电影 (经典老片,每月看不止一部,但每月写一部电影的观后感)
  2. 认识一位新朋友 (随缘,可替换成有陌生人参加的活动)
  3. 读完一本书 (每晚kindle、睡前12:30-1)
  4. 写日记记录生活 (或者博客)

每年

  1. 没去过的地方旅行一次(随缘,或者回家)
  2. 全身体检(公司提供)
  3. 庆祝自己的生日(如果不忙的话,可以按照自己喜欢的方式去庆祝)
  4. 年度总结和次年规划(在年底时可以做个总结)